Где можно узнать все о спортивном питании?

Интенсивные физические нагрузки, направленные на увеличение массы и рельефа мышц, кроме всего прочего требуют соответствующего специального питания. Ведь как известно из школьного курса анатомии, человеческие мышцы, в обычном состоянии, имеют запас энергии на 20-25 сокращений. Если одномоментно число сокращений превышает это число, мышцам необходима дополнительная подпитка энергией. И дополнительную подпитку можно получить из обычных продуктов или из специального спортивного питания – креатина. А информацию и схему как принимать креатин в порошке для эффективного формирования рельефа и увеличения выносливости, вы найдете на страницах проекта «Оproteine.ru».

Креатин является концентрированным продуктом взаимодействия глицина, аргинина, метионина. Поэтому, чтобы не навредить организму и в то же время получить ожидаемый эффект в виде рельефа, регулировки ЦНС, высоких показателей силы и выносливости, прироста сухой массы мышц и быстрого восстановления после интенсивной тренировки, следует строго придерживаться указанных дозировок и приобретать только качественный товар, о чем подробнее можно узнать на страницах проекта «Оproteine.ru».