Вы находитесь здесь: Главная >Архивы за день Май 26th, 2015

Частый ритм дыхания

Частый ритм дыхания применяется в одной из разновидностей йоговской «Праноямы», которая называется «капалабхати». Условно это можно перевести как просветленная голова («капала» — череп, голова, «бхати» — сиять). Свами Шивананда указывает, что это упражнение должно выполняться в позе лотоса с положением рук на коленях, с закрытыми глазами.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS